Разберемся, чем вредна манная каша

Недостаток первый: манка «поедает» кальций В манной крупе имеется фитин, содержащий фосфор, который связывает соли кальция, не давая им поступать в кровь.

Каша в питании детей

Одно из важных мест в питании детей занимают крупы, в первый год жизни основной крупяной продукт в питании детей – это каша. Этот ценный продукт питания попадает на стол к малышу одним из первых прикормов.