Где подхватывем насморк?
- Из-за сквозняков- При сильных перепадах температуры: например, когда выходим из душной жаркой непроветренной квартиры на улицу.
- В любых людных местах: транспорте, магазине.
ПРОФИЛАКТИКА
Чтобы предохраниться от насморка и простуды вообще, надо:1.питаться разнообразно, обращая внимание на витамины.
2.дополнительно принимать витаминные комплексы. Их сейчас очень много.
3.быть аккуратным при выходе на улицу в слишком легкой одежде несвоевременно.
4.пить побольше жидкости, 1.5-2 литра в день.
5.больше бывать на свежем воздухе.
Как лечить?
Насморк вызывается разными «злыми» вирусами. Но мы с ними поборемся:
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА:
1.Теплые напитки: например, чай с мятой, с ромашкой. Можно с лимоном и медом.2.Прогревание области переносицы с помощью соли, накаленной на сковороде и собранной в мешочек.
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА
1.Промывание носа легким солевым раствором. Можно добавить чуть-чуть раствора йода. Цвет раствора будет светлым, как у апельсина.2.Капли для носа. Будьте аккуратны. В основном они все сужают сосуды. Лучше спросить совета врача. Капли используйте только в течение нескольких дней, чтобы не навредить слизистой оболочке.
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫШЕК
1.Вы еще кормите своим молочком? Прекрасно! Это супер - лекарство. Закапывайте пипеткой молочко в носик ребеночку по 2-3 капли. Ни риска, ни вреда. Только польза! Я, пока до 10 месяцев кормила грудью, всегда только прогревала малышу носик и капала свое молочко.2. Если насморк сопровождается температурой и другими проблемами, зовите доктора. Обязательно.
Не болейте! И будьте аккуратны в последующие холодные деньки!!! ELENA78
