Отоларингологи советуют
Чтобы носоглотка была надежным стражем, защищающим организм от вирусов и бактерий, следует позаботиться о ее укреплении с помощью легких, но действенных процедур. Наиболее простые – полоскания травяными настоями (ромашка и календула, а также шалфей – славятся своими антибактериальными свойствами) или водными растворами с добавлением определенных микроэлементов или водорастворимых минералов. Обычная сода в количестве чайной ложки на 200 мг воды, используемая хозяйками для приготовления теста, морская соль в той же пропорции или три десятка капель йода, на указанный выше объем воды – приготовленные и использованные поочередно, эти растворы помогут очистить и продезинфицировать миндалины. Сода «займется» смягчение миндалин, соль почистит их поверхность, а йод «разберется» с микробами.
Чуть более трудоемко, избавляться от микробов путем ингаляций, с использованием для водяных бань пихтового или эвкалиптового масла, прополиса. Водяные пары, обогащенные полезными эфирами, легко проникают в самые дальние участки дыхательной системы человека, где подавляют жизнедеятельность попавших с вдыхаемым воздухом микробов.
После возвращения домочадцев с работы и из детских, школьных учреждений, им следует промыть внутреннюю поверхность ноздрей слабым, солевым раствором.
Комментариев (0)
Комментировать