Истинная гипогалактия характеризуется состоянием, при котором резкий недостаток молока у матери выявляется уже с первых дней лактации.
Встречается истинная гипогалактия довольно редко (у 3—8 % матерей). Обычно она связана с заболеваниями желез внутренней секреции и нарушением уровня гормонов в организме женщины. В таких случаях о грудном вскармливании говорить не приходится.
Ложная гипогалактия встречается значительно чаще.
Основными причинами нарушения функции молокообразования являются:
1. Трещины сосков, маститы и острые заболевания матери.
2. Нарушение ритма кормления ребенка, длительные перерывы между кормлениями. Чем реже женщина кормит грудью, тем меньше у нее выделяется гормона-пролактина, стимулирующего образование молока. В свою очередь это приводит к понижению сосательной активности младенца, т. е. к недостаточному раздражению молочной железы и, как следствие, — к снижению лактации.
3. Кормление через соску, не требующее от ребенка таких усилий, как при сосании груди. В таких случаях малыш довольно быстро и с удовольствием переходит на более легкий путь получения пищи — из соски, отказываясь брать грудь.
4. Более всего в угасании лактации повинен чисто психологический фактор, т. е. отсутствие у матери уверенности в своей способности выкормить ребенка грудью.
Довольно часто женщинам просто кажется, что у них недостаточно молока. В пользу такого предположения они обычно говорят, что «ребенок плачет больше, чем нужно; он хочет, чтобы его кормили чаще; во время кормления он долго сосет». Однако ничего страшного в этом нет. Дело в том, что в возрасте около 2—6 недель и около 3 месяцев у ребенка наступает период наиболее бурного роста, и он действительно требует, чтобы его кормили чаще. А коль скоро такая потребность у него появилась, то надо ее удовлетворять. Не только самому малышу, но и его маме это пойдет только на пользу: запас молока у нее увеличится. Но если в этот период мама начнет кормить ребенка из бутылочки, то образование молока может полностью прекратиться. Поэтому в тех случаях, когда ребенку рекомендована дополнительная жидкость или еда (смесь, пюре, каша и т. п.), давать их надо не через соску, а с ложечки.
5. Пагубное воздействие на лактацию оказывает нервозность.
Если вы начнете нервничать, будете с утра до вечера в подавленном состоянии, то состояние ваше непременно скажется на процессе секреции молока отрицательным образом. Чем больше вы нервничаете, тем меньше будет вырабатываться у вас молока. Причем имеет значение не только ваша нервозность по причине недостаточной лактации, но и любая нервозность вообще: например, вы вышли в магазин, а там кто-то обошелся с вами не совсем вежливо или вообще нагрубил; это может иметь нежелательные последствия. Поэтому старайтесь избегать любых стрессовых ситуаций.
6. Нарушения процесса образования молока могут возникнуть и в результате усталости кормящей матери.
К примеру, у вас большая семья; все заняты: кто — на работе, кто — на учебе; и вам — кормящей маме — никто не помогает, полагая, что вы имеете массу времени (по-слеродовый отпуск) и бездну сил. И вы, кроме того, что обиходите ребенка, тянете еще приличный воз по хозяйству: кашеварите, обстирываете всех, готовите со старшим ребенком (если он уже есть) уроки, делаете покупки в магазине и еще умудряетесь сбегать на часок в университет — прочитать студентам лекцию (а может, и самой послушать), без которой они (вы) не смогут прожить... Конечно, с такой нагрузкой вашему организму будет не до выработки молока, и вы скоро заметите, что молоко пошло на убыль.
7. Случается, что молока бывает мало под вечер, в 17—19 часов, поэтому накормленный в это время ребенок может сделаться беспокойным. Покормив ребенка, дайте ему соску или передайте его мужу, чтобы он с ним поиграл. После душа и хорошего ужина молока обязательно окажется больше, так что ребенок, когда наступит время вечернего кормления, наевшись, спокойно заснет.
Способы сохранения длительной лактации и профилактика гипогалактии.
Правильное и полное кормление возможно лишь при восстановлении лактации и ее достаточно длительном сохранении. Методов, способствующих этому, немало. Назовем лишь самые главные.
1. Свободный режим вскармливания, т. е. частое прикладывание ребенка к груди — по его желанию.
2. Умеренная физическая нагрузка.
3. Специальные лечебные мероприятия, назначаемые врачом: поливитаминные комплексы, физиотерапия и др.
4. Из домашних средств для усиления лактации рекомендуется систематическое употребление с пищей плодов аниса, укропа в виде пищевой приправы или настоев и специально приготовленных смесей.
5. Разнообразное, полноценное и сбалансированное питание. При необходимости — прием настоев трав и лекарственных чаев, стимулирующих образование молока.
6. Бывает нелишним попробовать и самовнушение. Нужно очень захотеть, чтобы молоко прибыло. И ни при каких обстоятельствах не теряйте уверенности в том, что вам под силу справиться с реализацией важнейшего предназначения женщины — вскармливанием своего ребенка идеальной для него пищей — грудным молоком.
(Кстати, знаете ли вы, как поступают в случае смерти кормящей матери в Тибете? Так вот. Ребенка постоянно прикладывают к груди его бабушки в течение 2—3 недель, причем пить ему дают только воду. И к концу этого срока у бабушки появляется лактация!)
Начать учиться управлять своим организмом никогда не поздно. Поверьте в то, что если вы чего-то очень сильно захотите, то сумеете добиться этого. Золотое правило, которое поможет вам вообще в жизни.
7. Если вы сильно устаете, следуйте еще одному золотому правилу: кроме вашего малыша, нуждающегося в естественном вскармливании и внимательном уходе, у вас не должно быть иных забот. Все остальное в доме — дела ваших близких: мужа, родителей, а возможно и кого-то еще. Пусть работают все. Иначе страдать будет в первую очередь ваш ребенок. 8. Не сидите безвылазно возле своего малыша. Не следует забывать и о себе. Ведите такой образ жизни, в каком есть место и вашему отдыху, и прогулкам. Вы должны «развеиваться» регулярно. Если вы будете измотаны, ни к чему хорошему это не приведет. За ребенком ухаживать надо с удовольствием. А какое может быть удовольствие, если у вас от усталости закрываются глаза и опускаются руки? От хронической усталости у вас может уменьшиться или совсем исчезнуть молоко.
Центр «Здоровая беременность»
